2021-07-17

こんにちは、久々に家でピザを食べたケチ子です。 ケチ子はライザップに通って以降、糖質制限が基本の食事をしてきた。しかし、ご飯を食べない分肉を食べすぎ、結局太った。（リバウンド）最近は16時間ダイエットに切り替え、ご飯も食べるようにな...