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大家の日常 夏はやっぱり海 大洗「悠久」マグロ丼 こんにちは、ちょっとだけ筋肉量が増えたケチ子です。 引きこもり生活の長期化で太ってしまった体を何とかしようと始めた筋トレ。筋トレといっても63才のケチ子ができることは限られてる。(腹筋とか全然できない)室内でできる、器具を使わない筋... 2020.08.22 大家の日常