こんにちは、16時間ダイエットも何の効果もなかったケチ子です。
16時間ダイエットを知って、さっそく夫婦で朝食を食べるのをやめ、昼食も軽めにした。だんなさんはみるみるやせて3㎏も痩せた。なのにケチ子は相変わらず。1㎏ぐらい減ってもよさそうなものだけど、ほぼ変化なし。ついに昼食のごはんも減らすことに・・・なんで？って思うけど心当たりがある・・・そうです。おやつがやめられないのです。そこでちょいちょいつまむのをやめて、時間を決めて食べることに。今回は結果でるかな～。
ケチ子は、ヒルトングランドバケーションズのタイムシェアを購入してるから、 ハワイではワイキキアンとアイランダーに宿泊する。 どちらも１LDKで、大型の食洗器やオーブンもついている。だから1週間の滞在中は、ほぼ自炊してる。今回は2019年12月に滞在した時の様子を紹介するね。
日本から持ってい行くもの
アメリカの包丁は切れないので日本から持って行く。布巾も2枚くらいついているけど足りないので持って行く。その他に菜箸とトング（以前なかったから持って行ったけど、いってみたらあったから次回からなし）プラスチック皿（切った材料を載せておくため）。この時はお寿司を作ろうと思ってたので、お米とお酢（小さいペットボトルに小分け）を持っていった。でも結局食べなかったな。ケチ子達夫婦は1週間ごはんを食べなくても全然平気。バルサミコやタバスコは家で使っている物をそのまま持って行ってるけど、キャップの所は緩まないようセロテープでグルグル巻き。この他に保冷バックと保冷剤、エコバックも必ず持って行ってる。ハワイでも持ち帰り用の袋は有料だからね。
調味料はハワイでも買えるけど、サイズが大きい。それに日本のチューブのワサビなどは同じものでも当然値段が高いので持参。小さいサイズの調味料は日本が1番揃ってると思う。
それから、入国の時食べ物を持っていることを申告するんだけど、調味料の写真を見せると「OK」ってことになる。「何持ってんの？」って聞かれて、「スパイス」という英語でさえ咄嗟にでないから写真で。だから「Rice」とか書いてあるんだよ。
初日の買い物
油は持って行けないので、オリーブオイルとバターを購入し、ドレッシングから炒め物までこの２つで乗り切る。バターは1番小さいサイズを買うけど、半分位は残り涙を呑んで捨ててくる。余った油もね。なぜか日本のビールが1番安いので、この日も1番絞りを買った。毎回1番絞りが安い。これは助かる。
1日目の夕食 ステーキ サラダ ワイン
食器やカトラリーは4人分揃ってる。
2日目の買い物（写真を撮るの忘れてパプリカは切ってしまったけど1個購入）
2日目の夕食 ポークソテー サラダ ビール
3日目の買い物
玉ねぎは1個から買える。野菜は量り売りのものが多い。
3日目の夕食 チキンソテー オムレツ サラダ ビール
4日目の買い物
4日目の夕食 ステーキ サラダ ワイン
5日目の買い物
5日目の夕食 牛肉のたたき風（前日のステーキが食べきれずのこしたもの）サーモンソテー 野菜炒め サラダ ビール
6日目の買い物
６日目の夕食 ステーキ 残り物の野菜炒め サラダ ワイン
7日目の買い物
この日はクリスマスだったので小さいケーキも購入。
7日目の夕食 チキンのオーブン焼き サラダ カップケーキ ワイン
いつもはダイニングテーブルで食べるけど、この日は早めの準備し、ラナイで夕食。
8日目の買い物
この日は足を延ばして、ホールフーズまで行ったらなんとTボーンステーキが売っていたので購入。ピザ生地も初めて見たので購入。意外と量が多かった。
8日目（最終日）の夕食 ステーキ サラダ ピザ ワイン
この頃はまだ朝食も昼食も普通に食べていたから、買う量も多かったな。多分次回はヨーグルトとシリアルは買わないし、昼食も軽くするから食費は減ると思う。レストランに行かない分、ちょっといいお肉を買ったりするから食費は安くないけど、部屋でゆっくり食べられるのはいいよ。
写真を見ていて、またハワイに行きたい気持ちになったケチ子でした。1週間でこんなに食べてたんだ・・・体重が増えるはずだよ。ライザップの教えが全く生きてないな。反省。
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